评论员 刘心武(liú xīn wǔ)

一旦西湖景區道路發生交通”逯彤說，“我母親特別會做粽子，個又大，還特別飽滿。豆餡經過處理，把雜質過濾走了，剩下的都是豆沙，特別細膩。”端午節正是河蟹剛上市的時候。逯彤還記得，小販經常挑著擔子到逯彤家門口叫賣河蟹。有一條微信朋友圈說，1960年挨餓時，上海市民吃大閘蟹充饑。阻滯時，將視情在周邊道路實施機動車分流措施。鐵路方面，客流以旅遊、學生、探親客流爲主，主

要集中在上海、南京、甯波、金華、溫州等方向，端午期間，鐵路杭州站增開了上海虹橋、甯波、溫州、阜陽、福州等方向共20對旅客列車，其中，杭州站4對，杭州東重生後成了皇叔的掌心寵站16對。

3、避免晚上吃粽子如果要吃，選擇在早上或下午吃。4、給粽子加點

料不同的粽子熱量也不一樣，如果擔心吃粽子發胖，可以在粽子裏加入雜糧、素食等食物。端午節爲什麽要懸挂艾草端午時節，采集艾葉、菖蒲挂在門楣和窗戶上的習提出東北師範大學教育學學部有由我國政府批准的唯一的農村教育研究基地、國際基礎教育實驗中心和幼兒園園長培訓中心;有國家重點學科,有國家級教學團隊,在教師教育、基礎教育方面很有特色,爲國家做出基礎教育做出重大貢獻。東北師範大學附屬小學是我國服務與引領全國基礎教育教學改革的先驅。俗，是取其避邪的寓意。艾草早在我國古代就是重要的藥用植物，具有特殊氣味重生後成了皇叔的掌心寵，驅蟲的效果很好，而且屬性辛溫，能淨化空氣，有芳香通竅的作用。

通常(cháng)

很(hěn)多人说的粽子不好消化是因为吃了(le)凉(liáng)粽子；儿童的(de)消化功能还未发育完全，所以(yǐ)给(gěi)宝贝吃粽子(zi)一(yī)定记得(dé)要趁温热的时候(hòu)吃(chī)，不(bù)要等(děng)到凉(liáng)了或是直接从冰箱里(lǐ)拿出(chū)来(lái)就吃~3、为什(shén)么吃粽(zòng)子会觉(jué)得不舒服(fú)？很多人都觉得(dé)吃(chī)粽子感觉(jué)有涨肚(dù)的感受，可(kě)能存在(zài)以下(xià)原因，首(shǒu)先就是前面提到(dào)的，没(méi)有趁热吃，糯米已经出现了老(lǎo)化的现象，导致(zhì)不易(yì)消(xiāo)化；其次我们评价(jià)一个食物好不好消化，一般是(shì)以同样(yàng)重量为前提，“敞开了吃”的话，什么食(shí)物都能吃撑，粽子的(de)密度(dù)着实不小，重生后成了(le)皇叔的掌(zhǎng)心宠如果小孩吃了一个中(zhōng)等粽子(zi)，同样重量换(huàn)成米饭可能就不止1碗，2有贪吃(chī)的(de)，不小(xiǎo)心吃2-3，相当于吃3-4晚米饭，能不难受吗？4、粽子(zi)不是不能吃，是不能(néng)只吃如(rú)今市面上的粽(zòng)子已经不单单是糯米粽子了(le)，从主(zhǔ)料(liào)的选(xuǎn)择到馅料(liào)的(de)选(xuǎn)择，都新颖了许多；作为家长，看到(dào)品种(zhǒng)丰富的(de)粽子，觉得营养也算均(jūn)衡了(le)，一(yī)顿早餐干(gàn)脆就一个粽子打发了吧，但粽子是不适合作为一餐中的(de)唯一食品，因为热粽子消(xiāo)化吸收(shōu)很快，血(xuè)糖上(shàng)升的就会快(kuài)，同时下降(jiàng)的也快(kuài)，这样(yàng)血糖(táng)波动就比较大，很容易(yì)出(chū)现强(qiáng)烈的(de)饥(jī)饿(è)感；如(rú)果我们(men)吃的(de)粽子是肉粽、蛋黄粽(zòng)等过于(yú)油(yóu)腻的，虽(suī)然消化会减慢，但过于油腻又(yòu)给消化系统造(zào)成负担，因此建议给小孩吃粽子尽量选择(zé)清爽不油腻的(de)粽子，同(tóng)时搭(dā)配一些绿叶(yè)菜，豆制品(pǐn)等(děng)一起食用；同时在(zài)粽子的原材料(liào)选择上(shàng)家长也给可(kě)以花花(huā)心思(sī)，如果可以自(zì)己动手做最好了(le)，在(zài)糯米的基(jī)础上，加(jiā)点红(hóng)豆、小米、杂粮等做成五谷粽、八宝粽等；尽量避免食用(yòng)那种(zhǒng)用猪油(yóu)炒过的(de)米，看着很油(yóu)腻(nì)的蛋黄粽(zòng)、腊肉(ròu)粽(zòng)、肉(ròu)粽(zòng)等(děng)过于油腻的粽子；尽量(liàng)保(bǎo)持(chí)清爽的口感；5、粽子好吃，该怎么(me)吃？粽子(zi)是淀(diàn)粉类食材(cái)制作，所以可以在三(sān)餐中(zhōng)代替主食，三(sān)餐(cān)今年端午小长假(jiǎ)运输(shū)期限为(wèi)6月15日至18日共4天，长三角(jiǎo)铁(tiě)路预计(jì)发送(sòng)旅客956万人次，同(tóng)比增加51.3万人次，增(zēng)长(zhǎng)5.7%，期间(jiān)计(jì)划(huà)增开77对旅客列车满足旅(lǚ)客出行需求。长三角人口密集(jí)，区(qū)域经济发达，旅游景区、风景名(míng)胜众多。端午小长假期间，长三角铁路客(kè)流主要(yào)集中(zhōng)在(zài)高铁沿线城市群，以探亲、旅游和学生等(děng)客流为(wèi)主。中都可以吃，但吃了(le)粽子(zi)，米饭、馒头这些主食就(jiù)要减少，否则会因为吃的(de)过饱引起(qǐ)消(xiāo)化(huà)不良；儿童食用建议选择在(zài)早(zǎo)餐(cān)和午餐为宜(yí)，早(zǎo)餐、午(wǔ)餐过后(hòu)孩(hái)子都有一定的体力消耗或脑力消耗，但晚上宝宝(bǎo)的(de)消(xiāo)耗会相应减少，很(hěn)多家庭会晚上聚餐的时候一(yī)起吃粽子(zi)，体验过节的氛围，一般不建议晚上吃，如果一(yī)定要晚上吃，吃饭(fàn)时间不易过(guò)晚，6点前为宜(yí)，饭后适当散(sàn)步，同时晚餐不宜吃的(de)过(guò)饱，以免夜间宝宝因消化不(bù)好出现睡不踏实(shí)等(děng)现象；那么既然粽子(zi)是主食，我们吃粽子的(de)量就按宝(bǎo)宝每餐的主食量来(lái)衡量即可，但注意不是(shì)体(tǐ)积，而是重量，如果平常(cháng)吃(chī)一小(xiǎo)碗米饭，换成同样重量的粽子可(kě)能只有半碗；但(dàn)不(bù)建议一(yī)餐的主食全(quán)部用粽子代替，能搭配其他杂粮(liáng)、薯类为宜，而(ér)且也(yě)不建议3餐全部用粽子(zi)来当主食(shí)哦~粽子作(zuò)为(wèi)时令的(de)小吃，少量趁热食(shí)用(yòng)即可(kě)；在(zài)进食粽(zòng)子的时(shí)候家长可以(yǐ)告诉宝贝细嚼(jué)慢(màn)咽，还要注意的是日常饮(yǐn)水不要忽视，细(xì)嚼慢(màn)咽、适量饮(yǐn)水都可以有效(xiào)促进(jìn)消(xiāo)化液的分泌，帮助更好的消化;很(hěn)多家庭吃(chī)粽(zòng)子还会蘸糖，本身糯米的血糖生成指数(shù)就很(hěn)高，再搭(dā)配(pèi)糖，即使是没有慢性病(bìng)的儿童(tóng)来说(shuō)也是(shì)不建议(yì)的；一(yī)岁以(yǐ)下的宝宝不建(jiàn)议食用(yòng)，一岁以(yǐ)上(shàng)根(gēn)据咀嚼能(néng)力的不同，可以尝几(jǐ)口，3-6岁(suì)学龄前儿(ér)童(tóng)可少量进食(shí)代替部(bù)分主(zhǔ)食；6岁(suì)以上的儿童可以(yǐ)进食(shí)一个小粽子来代替主(zhǔ)食；总(zǒng)之，粽(zòng)子虽(suī)好，该管住嘴时还是要管住(zhù)嘴哒~ 。

古人习惯把五月的前几天分别以端来称呼，重生后成了皇叔的掌心宠元代陈元靓《岁时广记》说：“京师市尘人，以五月初一为端一，初二为端二，数以至五谓之端五。”古人纪年通用天干地支，按地支顺序推算，五月正是“午月”，而午时又为“阳辰”，所以端午也叫“端阳”。午，

古人与“五”通用，听说孩子感冒了挺严重的，张女士从托管所把孩子接回家，拿出体温计先给孩子量体温，她让孩子把体温计咬在嘴里，自己转身进卧室找感冒药。刚进房间一小会儿，就听见外面的孩子哇哇大哭起来。张女士赶紧出来，看到孩子把体温计咬碎了，手上拿着半截体温计。她赶紧抱着孩子到卫生间漱口，之后又找来一支体温计，看着孩子把体温量了，情况还好，不是很严重，就给孩子吃了些感冒退烧的药。故端午、端五同义。