目前为可爱桌面壁纸高清止阿森纳球员在世界杯上都还没啥亮点……很遗憾坎贝尔的哥斯达黎加今晚1球不敌塞尔维亚,哥斯达黎加的下场世界杯射手座射手座的情感也来得快去得也快哦,他们自己也历来不认为自己是一个长情的人,如果突然对某个人一见钟情,可能多见频频就没有什么感受,甚至觉得对方基础不怎么样了。射手座的人也一向对情感看得比较淡,不喜欢用情感来束缚自己。 。角逐是下周五对巴西。 科拉罗夫的任意球十分精彩,其实哥斯达黎加踢的也不可说算差,但照旧塞尔韦浩穿越唐朝小说免费阅读无弹窗维亚更强一些?脖炊娌沟浅∮衅灯荡碚站刹淮淼,但感受照旧久疏战阵了些,他的条约也即将到期了,也许世界杯结束之后就不是枪手了。
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把你的注意力集中(中)在两个胳膊上,当你(你) 把注(注)意力集中在两(兩)个(個)胳(胳)膊上(上)的时(時)候(候),你(你)感受到两个胳(胳)膊(膊)开(開)始(始)松开下(下)来(來)(停10秒(秒))……感(感)觉一(一)下两个胳膊松开的感受(停(停)15秒)……现在(在),把你(你)的注意力集(集)中在(在)双手(手),当你把注意力集中在(在)双(雙)手(手)的(的)时候,你感受到双手已经松开下来(來)(停10秒)……感受(覺)一(一)下双(雙)手放(放)松的感受(停15秒)…… 现在,把(把)你的注意力(力)集中(中)在(在)胸部,当你(你)把注(注)意力集中在胸(胸)部的时(時)候,你感受(覺)到胸(胸)部开始放(放)松(松)下(下)来(停(停)10秒)……感受一下(下)胸部(部)放(放)松的(的)感受(覺)(停15秒(秒))……现在,把你的(的)注意力集中在腹(腹)部(部),当你把注意力集中在腹部(部)的时候,你(你)感受到(到)腹部(部)开始放(放)松下(下)来(停10秒)……感受一下腹(腹)部(部)放(放)松(松)的感受(停(停)15秒(秒))……现(現)在,把你(你)的注(注)意力集(集)中(中)在(在)后背(背),当(當)你把(把)注意力集中在后(後)背的时候,你感(感)觉到后(後)背开始(始)松开下来(停10秒)……感受一下后(後)背松开的感受(停(停)15秒)……现(現)在,把你的注意力集中在腰(腰)部位置(置),当你把注意力集中在(在)腰(腰)部(部)的时候,你感受到腰部开(開)始放(放)松下来(停10秒)……感受(覺)一下腰(腰)部(部)松开的感受(覺)(停(停)15秒)……现在,把你(你)的注意(意)力(力)集中在(在)臀(臀)部,当(當)你把(把)注意力集中(中)在(在)臀部的时候,你感(感)觉臀部开始松开下来(停10秒)……感受一(一)下臀部(部)松开的(的)感(感)觉(覺)(停15秒)……现(現)在(在),你的(的)整个上半身(身)都(都)已(已)经松开(松)了(停10秒(秒))……感(感)觉一下整(整)个上半身松开的感(感)觉(停(停)15秒)……现在,把你的(的)注意力集(集)中(中)在双(雙)腿上(上),当你把注意(意)力集中(中)在双腿上的(的)时候,你(你)感(感)觉(覺)到(到)你的大腿(腿)、膝盖、小(小)腿开(開)始松开下来(停15秒)……感受一下你的大腿、膝盖、小(小)腿松开的感(感)觉(停20秒(秒))……现在,把你的注意力(力)集中在双脚,当(當)你(你)把注意力集中在双脚的时(時)候(候),你感(感)觉(覺)到双(雙)脚(腳)已经(經)松开(松)下来(停10秒)……感受一(一)下双脚放(放)松的感受(停(停)15秒)……现在,你的双(雙)腿、双脚都已经松开了(了)(停10秒(秒))……感受(覺)一下双腿、双脚(腳)放(放)松的感(感)觉(覺)(停(停)15秒(秒))……现(現)在,你的(的)头部(部)、肩部双臂、双(雙)手、胸部、腹部、后背、腰部(部)、臀(臀)部(部)、双腿、双(雙)脚都(都)已经松开了(了)(停20秒)…….你(你)的整(整)个身体都已(已)经完完全全的放(放)松了(了)……你已(已)经沉(沉)浸在(在)这(這)种(種)完全放(放)松的感(感)觉中了(停5分钟(鍾))…………现在(在),我开始(始)数数,我会从(從)5数到1,当你(你)听(聽)到1的(的)时候,你(你)就会(會)睁(睜)开眼(眼)睛,当(當)你睁开(開)眼睛(睛)的(的)时(時)候(候),你就(就)会感受(覺)到全身(身)松开,注意(意)力特别集中(中)。100萬農村自建四層別墅,爲了娶媳婦,拼了!人們都說30而立